Kde je pomoc

Odbornou pomoc lze najít na mnoha místech a v různých podobách. Některé z nich možná ani neznáte, proto vás na této stránce seznámíme s dostupnými prostředky pomoci, abyste v případě nouze věděli, na koho se obrátit. Může jít o psychologickou podporu, psychiatrická pohotovost či linku důvěry. Věříme, že zde najdete užitečné informace, které vám pomohou v těžkých situacích.

Toto video vás podrobně seznámí s těmito místy ve vašem okolí, která je dobré znát.

1. Psychologické poradenství a terapie Psychologové poskytují individuální, párovou a rodinnou terapii. Mezi běžné terapeutické přístupy patří kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a psychoanalytická terapie. Cílem je pomoci klientům lépe porozumět svým myšlenkám a emocím.

2. Psychiatrická péče Psychiatři jsou lékaři, kteří se specializují na diagnostiku a léčbu duševních onemocnění. Mohou předepisovat léky a poskytovat terapii, často kombinující obě metody pro optimální péči.

3. Krizová intervence Krizová intervence je určena pro lidi v akutní psychické krizi, jako jsou sebevražedné myšlenky nebo trauma. Poskytuje okamžitou podporu a stabilizaci prostřednictvím krizových center a horkých linek.

4. Podpůrné skupiny Podpůrné skupiny umožňují lidem s podobnými zkušenostmi sdílet své příběhy a získávat vzájemnou podporu. Skupiny se často zaměřují na specifické problémy, jako je závislost nebo úzkost.

5. Online terapie a poradenství Online terapie poskytuje flexibilní a dostupnou psychologickou podporu prostřednictvím videohovorů, chatů nebo e-mailů. Je vhodná pro ty, kteří nemají přístup k tradičním službám.

6. Speciální terapeutické programy Specializované programy se zaměřují na určité skupiny nebo problémy, například děti a dospívající, veterány nebo osoby se závislostí.

7. Hospitální péče Pro vážnější případy duševních onemocnění může být nutná hospitalizace, kde pacienti dostávají intenzivní péči v bezpečném prostředí od multidisciplinárního týmu odborníků.

Mapa psychiatrických nemocnic v České republice.