Pro pohodu a duševní rovnováhu: Kde se bere hormon štěstí?
Hormon štěstí? Existuje! A má významný vliv na i rozpoložení lidské mysli. Nedostatek serotoninu, hormonu štěstí, má za následek podrážděnost, úzkosti a poruchy spánku. Serotonin je tedy nanejvýš důležitý pro psychickou pohodu a duševní rovnováhu, které jsou potřebné pro každodenní život i zvládání případných zdravotních obtíží. Tělo si vyrábí serotonin z aminokyseliny s názvem L-tryptofan,… Read more »
20. 11. 2020